L’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est un pilier incontournable de la satisfaction au travail. Découvrez comment le favoriser.
Equilibre vie pro vie perso : définition
L'équilibre vie professionnelle/vie personnelle est la possibilité pour un individu de concilier de manière harmonieuse ses responsabilités et ses activités liées au travail avec ses engagements et intérêts personnels en dehors du cadre professionnel.
1km à Pied, expert RH spécialisé dans les rapprochements de domicile, vous livre son analyse.
Pourquoi l’équilibre vie pro-vie perso est-il important ?
1. Réduire le désengagement et augmenter la satisfaction
Aujourd’hui, 53% des actifs français sont désengagés au travail et deux Français sur trois ne se considèrent pas satisfaits de leur vie en général (Étude QualiSocial IPSOS, Grande Enquête QVCT 2024). Un manque d'équilibre pro/perso peut nuire à la satisfaction globale et à l’engagement des employés, entraînant une baisse de la productivité, une augmentation des erreurs et une mauvaise ambiance de travail. En intégrant des mesures pour améliorer cet équilibre, les entreprises peuvent stimuler la motivation et l’engagement de leurs équipes.
2. Prévenir le burn-out et améliorer la santé mentale
L'équilibre vie professionnelle/vie personnelle joue un rôle crucial dans la prévention de l'épuisement professionnel et des problèmes de santé mentale. Lorsque cet équilibre n'est pas respecté, les employés sont plus susceptibles de souffrir de stress, de fatigue accrue et de burn-out, ce qui peut aussi conduire à une augmentation de l'absentéisme et des accidents du travail (accidents de trajet notamment). En mettant en place des mesures concrètes pour soutenir cet équilibre, les entreprises peuvent contribuer de manière significative à la santé mentale et au bien-être de leurs collaborateurs.
3. Attirer et retenir les talents
L'équilibre pro/perso est un critère majeur pour les employés. D’après l'étude Randstad Workmonitor 2024, 57% des Français seraient prêts à quitter un emploi qui ne permet pas cet équilibre, et 95% le considèrent parmi les trois facteurs les plus importants dans leur emploi actuel ou futur. En offrant un bon équilibre, les entreprises peuvent attirer de nouveaux talents et fidéliser leurs collaborateurs actuels. Les organisations qui valorisent et soutiennent l'équilibre vie professionnelle/vie personnelle se démarquent sur le marché du travail, ce qui renforce leur capacité à recruter et à retenir des talents de haute qualité.
Comment améliorer l'équilibre vie pro/perso de vos employés?
1. Réduire leur temps de trajet
Pour près de 9 Français sur 10, le temps de trajet est un élément important de l’équilibre vie pro / vie perso. Près d’1 Français sur 2 le juge même très important (Source : HelloWork, 2019). Le temps passé dans les transports est en effet du temps qui pourrait être consacré à des activités personnelles. D’après l’Enquête Mobilité des Personnes, la durée moyenne du déplacement domicile-travail est de 24 minutes à l’aller, et 10% des trajets durent même de plus de 45 minutes. Ce sont donc en moyenne 48 minutes par jour en moins pour faire les tâches ménagères, les courses, s’occuper des enfants, profiter de sa famille, ou se consacrer à un loisir.
Ce temps passé dans les transports affecte particulièrement les femmes, qui portent aujourd’hui encore majoritairement la charge de travail du foyer, mais aussi les personnes aidant un proche, ou les jeunes parents par exemple.
1km à Pied est un logiciel RH qui identifie les opportunités de mobilité interne au sein de votre entreprise, permettant à vos employés de travailler sur un site plus proche de leur domicile. Cela se traduit par un gain de temps quotidien significatif, réduisant le stress et améliorant leur qualité de vie.
Chez nos clients existants en Ile de France par exemple, 56% des salariés ont un site du même employeur plus proche de chez eux. Pour ces derniers, être réaffecté ferait passer la durée médiane du trajet domicile-travail de 38 à 14 minutes, soit un gain de 48 minutes par jour.
2. Favoriser la flexibilité
Offrir des horaires de travail flexibles permet aux employés de mieux gérer leurs responsabilités personnelles. Les options telles que le travail à temps partiel, la semaine de quatre jours, ou des horaires aménagés peuvent considérablement améliorer l'équilibre pro/perso.
Horaires flexibles : Permettez à vos employés de choisir leurs heures de travail dans une certaine plage horaire, par exemple entre 7h et 19h. Un employé peut préférer commencer sa journée à 7h pour finir plus tôt et aller chercher ses enfants à l’école par exemple.
Travail à temps partiel : Proposez des contrats à temps partiel pour ceux qui souhaitent réduire leur charge de travail pour se consacrer à des projets personnels ou familiaux.
Semaine de quatre jours : Expérimentez la semaine de quatre jours en répartissant les heures de travail sur quatre jours au lieu de cinq, permettant aux employés de bénéficier d'un jour de repos supplémentaire.
Télétravail : pour vos employés qui ont la chance de pouvoir faire leur travail à distance, mettez en place une réelle politique de télétravail. Confiance et communication seront clés : définissez les règles et permettez de la flexibilité. Un fonctionnement asynchrone pourra permettre de libérer du temps sans interruption pour le travail de fond par exemple.
3. Respecter le droit à la déconnexion
Assurez-vous que les employés puissent se déconnecter en dehors des heures de travail. Évitez les e-mails et les appels professionnels en dehors des heures de bureau pour permettre aux employés de se reposer et de se ressourcer.
Politique de déconnexion : Mettez en place une politique claire interdisant les communications professionnelles après les heures de travail, le week-end et pendant les congés.
Outils de gestion du temps : Utilisez des outils de gestion du temps qui permettent de planifier et de prioriser les tâches pendant les heures de bureau, réduisant ainsi la nécessité de travailler en dehors des heures de bureau.
Formation à la gestion du temps : Offrez des formations sur la gestion du temps et la productivité pour aider les employés à mieux organiser leur journée de travail et à respecter les limites entre vie professionnelle et vie personnelle.
4. Soutenir la santé mentale et physique
Mettez en place des programmes de soutien à la santé mentale et physique, comme des séances de formation, des activités de bien-être et des consultations avec des professionnels de la santé. Encouragez également les activités physiques et les loisirs en dehors du temps de travail.
Ateliers et formations : Organisez des ateliers sur la gestion du stress, la résilience et la mindfulness. Vous pouvez proposer des formations sur des sujets tels que la nutrition, le sommeil et l'activité physique.
Activités de bien-être : Offrez des abonnements à des salles de sport, des cours de yoga, ou des activités sportives en équipe. Encouragez les pauses actives, comme des marches en groupe ou des séances de stretching pendant la journée. Par exemple, une réunion en marchant, pourquoi pas ?
Accès à des professionnels de la santé : Facilitez l'accès à des psychologues, des conseillers ou des coachs de vie. Renseignez-vous sur la mutuelle que vous proposez à vos salariés.
Enfin, un moyen efficace de favoriser la pratique d’une activité physique au quotidien est de permettre aux salariés de venir à pied ou à vélo, en favorisant une réaffectation sur un site plus proche de leur domicile ou en mettant en avant le forfait mobilité durable.
Conclusion : favoriser l'équilibre vie pro - vie perso de manière concrète
L'équilibre vie professionnelle/vie personnelle est un enjeu crucial pour la satisfaction et la performance des employés. La mobilité domicile-travail joue un rôle structurant dans cet équilibre.
Avec 1km à Pied, vous pouvez offrir à vos collaborateurs la possibilité de réduire leur temps de trajet en leur proposant une mobilité interne géographique, libérant ainsi du temps pour leurs activités personnelles et améliorant leur bien-être global.
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